WEEKendowy poradnik: naturalna pielęgnacja ciała.

Dziś trochę o zabiegach, które możemy bez problemu wykonać w domu. Działają nawilżająco i odżywczo na ciało, twarz. Dzięki nim możemy choć przez chwilę poczuć się jak w SPA :)
zapraszam do lektury, pochodzi on ze strony: www.poradynazdrowie.pl

Kiedy cierpimy, nasz organizm cierpi razem z nami. Złe odżywianie, klimatyzacja, zanieczyszczenia. To również wrogowie gładkiej skóry. Co możemy zrobić by ciało było jędrne, odpowiednio nawilżone i zrelaksowane? Oczywiście stosować kremy, balsamy i żele, które przywrócą naszej skórze odpowiednią ilość witamin, napną włókna i odżywią.

Mleczna fantazja

Rynek kosmetyczny oferuje naszej skórze „kąpiel” w mleku krowim i kozim. Kremy i balsamy z dodatkiem mleka efektywnie poprawiają stan nawilżenia skóry - staje się ona gładka i elastyczna. Pielęgnacja kosmetykami zawierającymi białko mleka polecana jest szczególnie osobom o skórze suchej lub dojrzałej. Równie popularne stały się kosmetyki na bazie mleka czy oliwy z oliwek. Zapewniają one skórze wspaniały koloryt, odżywiają i zapobiegają oznakom starzenia.

Bez szkodliwych substancji

Równie skutecznym, choć tańszym sposobem może się okazać pielęgnacja ciała domowymi sposobami. Takie metody choć czasochłonne przynoszą o wiele lepsze efekty. Wszak w naturalnych składnikach nie znajdziemy niebezpiecznych substancji. Wystarczy 2 razy w tygodniu odpowiednia pielęgnacja, aby nasza skóra była świeża i pełna blasku. No i równie zadbana jak po wizycie w salonie SPA! Niezawodne domowe sposoby na odżywioną twarz, dekolt i skórę całego ciała znały już nasze babcie. Dlaczego ten zbiór wiedzy miałby się zmarnować? Nim zdecydujemy się na wizytę u kosmetyczki może by spróbować tak domowym sposobem?

Nawilżanie twarzy

• Brzoskwiniowy raj
  Dojrzałą brzoskwinię kroimy w drobną kostkę, a następnie ugniatamy w miseczce. Dodajemy 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej i 1 żółtko. Dokładnie mieszamy składniki, aż do uzyskania jednorodnej papki. Nakładamy ją na twarz, pomijając okolice oczu. Po 15 minutach spłukujemy.
   
• Odżywczy twarożek
  Około 2 łyżki twarożku lub po prostu zmielonego tłustego twarogu mieszamy z 2 łyżkami 30% śmietanki. Dodajemy żółtko i mieszamy dokładnie. Nakładamy na twarz, a po 15 minutach spłukujemy.
   
• Miodowa elastyczność
  Po relaksującej kąpieli warto wykonać na twarzy odżywczą maseczkę uelastyczniającą skórę. Do 8-10 łyżek ciepłego mleka dodajemy 1 łyżkę miodu i 1 łyżeczkę drożdży w proszku. Mieszamy, a uzyskaną miksturę nakładamy na twarz na kwadrans.

Relaksacja w wannie

• Egipska tajemnica
  Dokładnie udokumentowana, że królowa Egiptu, Kleopatra kąpała się w mleku. Podobno najlepsze do użytku w wannie jest mleko kozie. Jeśli jednak będziemy mieli problemy z jego zakupem, wystarczy krowie. Warunek jest jeden - musi być pełnotłuste. Do wanny ciepłej wody powinniśmy wlać 2-3 litry mleka i dobrze zamieszać. Płynu w wannie powinno być na tyle, by przykryć całe ciało, aż do szyi. Kąpiel powinna trwać nie dłużej niż 20 minut. Po niej należy ciało obficie spłukać. Nie stosować innych kosmetyków przynajmniej przez 4 do 8 godzin.
   
• Po prostu miód
  Miód ma wiele dobroczynnych składników, które świetnie działają na nasze ciało. Dlatego warto wieczorem przygotować sobie kąpiel w miodzie. W wannie rozpuśćmy 10 łyżek miodu. Warunek jest jeden - miód powinien być naturalny, najlepiej z zaufanej pasieki. Do kąpieli świetnie nadaje się lipowy i wrzosowy.
  Warto miód stosować także na spierzchnięte od mrozu czy słońca wargi. Posmarować usta i odczekać, aż odżywcze substancje wchłoną się. To najprzyjemniejsza naturalna kuracja, bo po zabiegu resztki miodu możemy zlizać!

Zabiegi na ciało

• Ziemniak wygładza
  Sposobem na nawilżenie i wygładzenie skóry będzie maseczka z ziemniaka. Weźmy średniej wielkości ziemniaka, obierzmy ze skórki i zetrzyjmy na tarce o drobnych oczkach. Powstałą papkę nałóżmy na twarz na kwadrans. Okład należy zmyć letnią i przegotowaną wodą. Jeśli pozostanie nam startego ziemniaka, możemy nałożyć go także na szyję i dekolt. Skóra będzie jędrniejsza i nabierze blasku.
  Alternatywą do tego zabiegu może być papka z ziemniaka z dodatkiem 3 łyżek mleka. Taki okład warto nałożyć na zniszczoną skórę dłoni. Papka świetnie wygładzi i odżywi. Spłukać po kwadransie.
   
• Okłady z oliwki
  Oliwę z oliwek właściwie możemy stosować na całe ciało. Odmiana wysokogatunkowa, czyli z pierwszego tłoczenia (extra virgin) ma naprawdę wiele wartości odżywczych. Szczególnie pomocna okazuje się w miejscach szczególnie narażonych na proces starzenia się jak twarz czy szyja. Świetne działanie oliwy z oliwek mają szczególnie kompresy. Wystarczy na gazę opatrunkową nalać ciepłej oliwy z oliwek i przykładać w miejsca szczególnie warte pielęgnacji. Taki kompres powinniśmy robić przynajmniej 2 razy w tygodniu na skórę szyi i dekoltu.

Jakie macie pomysły i sposoby na domowe SPA? Lubicie, organizujecie sobie czasem taki dzień tylko dla siebie? :) Jakie kosmetyki możecie polecić przy wykonywaniu takich zabiegów?
Udanej niedzieli dziewczyny!